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周末吃素点～三色藜麦饭，百合炒芦笋，拌西蓝花木耳腐竹胡萝卜，香菇炒毛豆，清蒸娃娃菜粉丝

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各种蔬菜 用心制作

周末吃素点～三色藜麦饭，百合炒芦笋，拌西蓝花木耳腐竹胡萝卜，香菇炒毛豆，清蒸娃娃菜粉丝的做法  

  1. 三色藜麦饭
    第一次吃三色藜麦饭
    三色藜麦洗搓搓，浸泡3小时，跟普通米一起煮的，娃对藜麦的小芽芽很感兴趣，并自认为三色很营养^O^

    周末吃素点～三色藜麦饭，百合炒芦笋，拌西蓝花木耳腐竹胡萝卜，香菇炒毛豆，清蒸娃娃菜粉丝的做法 步骤1

  2. 百合炒芦笋

    周末吃素点～三色藜麦饭，百合炒芦笋，拌西蓝花木耳腐竹胡萝卜，香菇炒毛豆，清蒸娃娃菜粉丝的做法 步骤2

  3. 拌西蓝花🥦木耳腐竹胡萝卜🥕

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  4. 香菇炒毛豆

    周末吃素点～三色藜麦饭，百合炒芦笋，拌西蓝花木耳腐竹胡萝卜，香菇炒毛豆，清蒸娃娃菜粉丝的做法 步骤4

  5. 蒸娃娃菜粉丝(粉丝铺底下吸收汤汁)

    周末吃素点～三色藜麦饭，百合炒芦笋，拌西蓝花木耳腐竹胡萝卜，香菇炒毛豆，清蒸娃娃菜粉丝的做法 步骤5

小贴士

非严格素食，健康快乐就好。

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该菜谱发布于 2021-09-19 12:45:46
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