纯素美食｜白牡丹（百合南瓜泥）

准备食材。

最近在素食网店买了鲜水果百合，生吃都可以，又甜又脆，变着花样吃！

我选择了双胞胎百合，这样可以保证同样大小的叶瓣尽可能多一些，好摆盘。

大家也可以选择个头差不多大的两个小百合（百合剥出来有非常多叶瓣，不需要很大个头的哈）。

南瓜去皮，切成小块，上锅蒸熟。

蒸熟的南瓜放凉，一是蒸发掉一点水份，一是摆盘的时候不至于烫到手。

将百合一边清理掉变色的地方，一边用三个小碗根据叶瓣大小分类。

这样做的目的，是为了摆盘的时候，不用为了找差不多大小的叶瓣而浪费太多时间。

小锅煮开水，倒入分好类的百合。

每倒完一碗，大概十几秒看到百合变色了，就可以捞出来，再倒下一碗，十几秒后再捞出，倒第三碗。

百合焯好水，也晾一下。

将蒸好的南瓜压成泥。

准备一个大盘子，弄一个小饼状南瓜泥在盘子中间。
厚度不用太厚，0.5厘米左右，也不能太薄，以免插百合瓣的时候底座没有粘度，立不住。

南瓜蒸多了，剩余的摆盘后直接吃了。
所以大家蒸南瓜的时候，可以用量比我准备的再少一点。

开始耐心地插百合瓣啦！

先从最小的叶瓣插起，我剥的时候留了一个最中间的“小百合花苞”做【白牡丹】的花芯。

然后依次将百合叶瓣从小到大，围着花芯插。

大概十几二十分钟后，作品完成啦✌🏻

很简单，又很惊艳，有木有？

心动不如行动，用一道素菜惊艳你的家人吧！