过夜燕麦(素食+不煮)

Name: 过夜燕麦(素食+不煮)
Ingredients: 一杯燕麦; 一杯蓝莓; 两杯燕麦奶（牛奶也可以）; 1/2杯蛋白粉; 1/2杯葡萄干; 1/4杯奇亚籽; 半个青苹果（梨）

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一罐满足身体需要所有的营养！开启元气满满的一天

用料

开启元气满满，营养丰富的一天，五分钟搞定早餐

快手菜素食

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该菜谱发布于 2021-09-21 10:06:21

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