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低脂低卡南瓜慕斯挞（8寸挞模）
低脂低卡南瓜慕斯挞（8寸挞模）
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一一郭郭
低脂美味的南瓜
慕斯
，你一定会喜欢的。
挞皮：2根香蕉+120克燕麦，预热后的
烤箱
上下火190度烤15分钟。晾凉备用。
慕斯层：蒸熟的南瓜泥+200ml牛奶+零卡糖+10克吉利丁片
放冰箱冷藏过夜。
装饰：无花果干，青提，蓝莓，椰蓉，薄荷叶
用料
燕麦
120克
香蕉
2根
南瓜
牛奶
200毫升
吉利丁
10克（2片）
零卡糖
无花果干
4个
青提
6个
低脂低卡南瓜慕斯挞（8寸挞模）的做法
做法见上
做法见上
做法见上
做法见上
做法见上
烤挞皮，这个配方我多做了个小挞。预热后烤箱上下火190度烤15分钟。
上传你做的低脂低卡南瓜慕斯挞（8寸挞模）
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该菜谱发布于 2021-09-21 10:24:24
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