熟的咸鸭蛋对半切开,用勺子把蛋黄剔出备用。然后再用勺子把蛋白与蛋壳分离,切如鹰嘴豆大小备用。
青红椒切粒,如鹰嘴豆大小备用。蒜拍碎切小粒备用。罐装的鹰嘴豆取1/3,用凉白开冲洗下备用。
热锅下油约1调羹,用最小的火放入咸蛋黄炒至起泡泡。边炒边用锅铲压一下。然后放入蒜蓉翻炒出香味。
最后倒入鹰嘴豆翻炒下,让鹰嘴豆均匀裹上咸蛋黄泡泡。然后下青红椒粒、咸蛋白粒翻炒几下,下一点点的糖、盐。盐的份量要看罐头鹰嘴豆和咸蛋的味道自行掌握喔!
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