昂刺鱼豆腐汤

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方便简单营养,可以做鱼汤面,宝宝爱吃

用料  

四到五条
几根
几片
少许
白胡椒粉 少许
日本豆腐 一块

昂刺鱼豆腐汤的做法  

  1. 昂刺鱼几条,巴掌大的(昂刺鱼小点更好吃),除内脏,洗净沥干。烧一小壶开水,水开后火不要关,开小保持沸腾的状态。

    昂刺鱼豆腐汤的做法 步骤1
  2. 锅里倒入少许油,加葱和姜片,炒香

    昂刺鱼豆腐汤的做法 步骤2
  3. 煎鱼,至表面泛黄

    昂刺鱼豆腐汤的做法 步骤3
  4. 加入准备好的开水,没过鱼,不用太多,不然鱼汤味道太淡。

    昂刺鱼豆腐汤的做法 步骤4
  5. 豆腐切片,可以从中间切开,然后从两边挤到盘子里再切。放入鱼汤,开小火盖上锅盖炖。普通豆腐也可以,我家宝宝更喜欢这种日本豆腐的味道。

    昂刺鱼豆腐汤的做法 步骤5
  6. 炖10分钟,开锅盖,加少许白胡椒粉(不喜欢这个味道,可以不加),根据个人口味,加少许盐,关火🔥

    昂刺鱼豆腐汤的做法 步骤6
  7. 出锅,可以捞点面条,就是一碗香喷喷的鱼汤豆腐面。吃的时候,要注意鱼刺哦。

    昂刺鱼豆腐汤的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2021-09-22 13:53:08
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