红烧肉末茄子🍆

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减肥也可以吃的一道菜,可以把猪肉末改成鸡肉末,味道也是一样棒棒哒,少油的红烧茄子🍆你也值得拥有。

用料  

茄子 1个
半根
8瓣
淀粉 1勺
老抽 1勺
料酒 1勺
白糖 5克
肉末 100克

红烧肉末茄子🍆的做法  

  1. 用盐水浸泡十分钟,盐可以多一点,不要吝啬哟。

    红烧肉末茄子🍆的做法 步骤1
  2. 喜欢油一点的小伙伴可以用油炸一下,我不喜欢吃太油的,所以我用最简便的方法让它去除水分。泡完盐水沥干去微波炉里加热4分钟。就变成图片那样啦。

    红烧肉末茄子🍆的做法 步骤2
  3. 准备好材料,肉末先腌制下:加入白胡椒粉少许,淀粉和一点点盐和酱油备用。两勺豆瓣酱,蒜头看个人,我是觉得越多越好。再来一些切好的葱花。(酱汁是由半碗清水,加入两勺淀粉、陈醋一勺,白醋半勺,生抽两勺,老抽一勺,糖三分之一勺,搅拌均匀备用。)

    红烧肉末茄子🍆的做法 步骤3
  4. 蒜末炒香加豆瓣酱炒香然后加入腌制好的肉末翻炒。

    红烧肉末茄子🍆的做法 步骤4
  5. 炒过肉末再把微波炉微过的茄子🍆倒进去一起翻炒,微波炉加热过的茄子很容易炒,还不吸油,翻炒到软后加入酱汁收汁,再撒上葱花就可以出锅了。

    红烧肉末茄子🍆的做法 步骤5
  6. 完美出锅啦,省油而且下饭的一道菜。

    红烧肉末茄子🍆的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2021-09-22 19:36:45
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