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解馋减脂餐！酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇

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今天来分享一个巨简单的减脂餐～菠菜拌金针菇，香辣开胃，无敌下饭！关键是吃到撑都没负担，做法简单，减脂的宝宝快试试吧～
！

用料  

金针菇 1把
菠菜 1把
生抽 3勺
蒜末 3瓣
醋 2勺
蚝油 1勺
盐和糖 5克
辣椒粉 1勺
小米辣 3个
芝麻 5克

解馋减脂餐！酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇的做法  

  1. 调个酱汁：一勺辣椒粉+一勺蒜末+一勺小米辣+一勺白芝麻，

    解馋减脂餐！酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇的做法 步骤1

  2. 淋上热油

    解馋减脂餐！酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇的做法 步骤2

  3. 三勺生抽

    解馋减脂餐！酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇的做法 步骤3

  4. 两勺陈醋

    解馋减脂餐！酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇的做法 步骤4

  5. 一勺蚝油

    解馋减脂餐！酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇的做法 步骤5

  6. 少许盐和糖，

    解馋减脂餐！酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇的做法 步骤6

  7. 搅拌均匀

    解馋减脂餐！酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇的做法 步骤7

  8. 菠菜金针菇洗干净，焯水煮熟捞出

    解馋减脂餐！酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇的做法 步骤8

  9. 菠菜焯水煮熟捞出

    解馋减脂餐！酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇的做法 步骤9

  10. 挤干水份放入碗中

    解馋减脂餐！酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇的做法 步骤10

  11. 倒入酱汁，抓拌均匀即可开吃

    解馋减脂餐！酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇的做法 步骤11

  12. 太好吃了！

    解馋减脂餐！酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇的做法 步骤12

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解馋减脂餐！酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇相关分类

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该菜谱发布于 2021-09-22 23:32:54
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