温中益气、护心血管、强身健体的香菇枸杞子红枣蒸鸡腿
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清心Lmf
鸡腿是取自鸡的大腿的肉（带骨头的），含有硫酸氨基酸等营养成分，其肉质细腻滋味鲜美，老少皆宜食用。与香菇、枸杞子、红枣一起蒸来吃，有温中益气、护心血管、强身健体的作用哈！
用料
温中益气、护心血管、强身健体的香菇枸杞子红枣蒸鸡腿的做法
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将买来的鸡腿洗干净后切小块，将泡好的干香菇切丝，将枸杞子洗干净，将姜、红枣洗干净后切丝备用。
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将准备好的鸡腿、香菇、枸杞子、红枣、姜放入大碗中，加入蚝油、生抽、食用油（使更嫩滑细腻）淀粉、糖、盐，搅拌均匀后放入冰箱冷藏腌制半小时。
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半小时后取出食材，倒入盘中（容易熟）放进蒸锅上，大火烧开后中火蒸15至20分钟即可。
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出锅前撒上葱花片刻后即可享用。简单、营养、肉质细嫩、滋味鲜美！老少皆宜哈！您可要试试哦！
小贴士
1、这道菜的数量可以按人数或个人喜好来定哈！
2、蒸的时候大火烧开后转中火，注意不要把锅烧焦了哈！
2、蒸的时候大火烧开后转中火，注意不要把锅烧焦了哈！
