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养生红黑双豆饮

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厨娘Joyce章鱼的厨房  厨娘Joyce章鱼
一款适合秋冬季的暖胃养生红豆乌豆饮～
红豆搭配黑豆与黑芝麻，比起豆浆更佳醇香营养～
也可水量减少至600克，做糊，饱腹感强～

用料  

红豆（提前6小时浸泡） 100克
黑豆（提前6小时浸泡） 20克
黑芝麻 20克
水 1000克
冰糖/白砂糖 50克

养生红黑双豆饮的做法  

  1. 红豆、黑豆提前浸泡，黑芝麻使用前洗净（熟黑芝麻香气更佳）；

    养生红黑双豆饮的做法 步骤1

  2. 主锅中加入浸泡好的红豆、黑豆，黑芝麻；

    养生红黑双豆饮的做法 步骤2

  3. 加入1000克水，设置20分钟/100℃/1档烹煮；

    养生红黑双豆饮的做法 步骤3

  4. 烹煮后设置2分钟/10档研磨，结束后加入冰糖粉，设置15秒/5档混合即可；

    养生红黑双豆饮的做法 步骤4

  5. 趁热享用～

    养生红黑双豆饮的做法 步骤5

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养生红黑双豆饮相关分类

早餐 快手菜
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该菜谱发布于 2021-09-23 21:03:52
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