养生红黑双豆饮

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一款适合秋冬季的暖胃养生红豆乌豆饮~
红豆搭配黑豆与黑芝麻,比起豆浆更佳醇香营养~
也可水量减少至600克,做糊,饱腹感强~

用料  

红豆(提前6小时浸泡) 100克
黑豆(提前6小时浸泡) 20克
黑芝麻 20克
1000克
冰糖/白砂糖 50克

养生红黑双豆饮的做法  

  1. 红豆、黑豆提前浸泡,黑芝麻使用前洗净(熟黑芝麻香气更佳);

    养生红黑双豆饮的做法 步骤1
  2. 主锅中加入浸泡好的红豆、黑豆,黑芝麻;

    养生红黑双豆饮的做法 步骤2
  3. 加入1000克水,设置20分钟/100℃/1档烹煮;

    养生红黑双豆饮的做法 步骤3
  4. 烹煮后设置2分钟/10档研磨,结束后加入冰糖粉,设置15秒/5档混合即可;

    养生红黑双豆饮的做法 步骤4
  5. 趁热享用~

    养生红黑双豆饮的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2021-09-23 21:03:52
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