因为是生的吞拿鱼,所以先用微波炉打熟,加一点酱油和白胡椒粉调味(喜欢黑胡椒就放)。如果用罐装的就省略了。
吞拿鱼用叉子叉碎。
玉米粒沥干水份。
这次用的是低脂的蛋黄酱。
把鱼、酱和玉米拌匀。
面包两片。
把鱼均匀抹在一片面包上,再盖上另一片就完成了。
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