健康美味的山药红豆卷
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辰宝食堂
山药中含有丰富的纤维素以及黏蛋白，具有健脾养胃的功效，能够增强脾胃功能，促进肠道蠕动，对于脾虚食少、久泻久痢、消化不良等症状有一定的调理效果
用料
健康美味的山药红豆卷的做法
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山药洗净去皮放高压锅煮饭健蒸
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蒸熟的山药按成泥
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放差不多的面粉
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加酵母粉4克和面，保鲜膜盖住发面一小时
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准备好红豆煮烂和白糖备用
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发好的面排气切成大小均匀的切子压扁包入红豆
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杆面杖两面压扁
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卷起来放入蒸锅再二次发10分钟
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蒸锅加水烧开蒸15分钟，关火闷2分钟
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起锅
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松软香甜可口的山药红豆卷完美
小贴士
所有食材我都没有称，根据自己的喜好口味差不多就ok了
