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青黄豆煲猪脊骨
青黄豆煲猪脊骨
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华华爱妈妈
本汤由猪骨和鲜青黄豆熬制而成。其中猪骨含有钙质,熬制成汤容易被人体吸收。黄豆健脾养血,并富含活跃脑神经有益成分,如蛋白质、脂肪、钾、锌等,有“绿色牛奶”之称。二者合用可健脑益神,缓解大脑疲劳。用未完全成熟的鲜青黄豆煲汤特别的清甜!
用料
猪脊骨
500克
青黄豆
250克
生姜
2片
红枣
3颗
盐
适量
青黄豆煲猪脊骨的做法
剥好黄豆,洗干净。到超市买剥好的也行
猪脊骨洗干净,飞水。
砂锅里放水,水开后,放入所有材料,先中火煲半小时,然后小火煲一小时,放适量盐就可以了!
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该菜谱发布于 2021-09-25 22:11:00
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