蒜蓉西兰花
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人做过这道菜
孙悟兜子
儿子不爱吃菜。
我想尽办法让他多吃点蔬菜。
西兰花🥦对人特别好。 所以有了这道蒜蓉西兰花。
我做饭的宗旨就是：
简单。 好吃。
跟我来吧。
我想尽办法让他多吃点蔬菜。
西兰花🥦对人特别好。 所以有了这道蒜蓉西兰花。
我做饭的宗旨就是：
简单。 好吃。
跟我来吧。
用料
蒜蓉西兰花的做法
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一锅水。
烧开。
水开了➕盐➕一点油煮西兰花。
8成熟了。 捞出沥干 -
锅里放适量油。 放蒜蓉。爆香。 ➕蚝油生抽蒸鱼豉油和水的混合物。 熬20 秒。 （咸了放水寡了放酱油） 关火。
把这个炒好的汁水倒入西兰花。拌匀。 撒点芝麻装饰（没有就拉倒🤨）
吃吧。吃不够。😂
小贴士
类似凉拌。 水里加油加盐为了绿。 焯水别太久。 自然晾干。熟了以后捞出来就不要过水了。
