超快营养早餐
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人做过这道菜
喵苗苗喵
周末做几个三明治冰箱冻上，早上起来的时候放烤箱10分钟，在倒杯牛奶，刷牙洗脸的功夫就能吃上早餐啦～吐司自己选什么样的都行，配料也按照自己喜欢的放，我这个是谷元粉加奇亚子自己做的，方法在以前的菜谱，有兴趣自己翻一下。
用料
超快营养早餐的做法
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蛋黄酱加玉米粒搅拌，喜欢花生酱就摸一层再加沙拉酱
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再加一片芝士
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玉米沙拉酱加蟹肉棒撕开加芝士
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金枪鱼罐头沥干水分，拌上上，沙拉酱
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加上芝士就是金枪鱼三明治
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加台式香肠，各种你喜欢的香肠火腿午餐肉都可以
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喜欢什么就放什么，不加芝士也可以的
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用保鲜袋或是保鲜膜包起来冰箱冷冻
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冷冻拿出来的三明治直接去掉袋子放烤箱
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180度10分钟左右，根据自己家烤箱的温度自行调整一下哈～有的烤箱温度偏高，有的温度偏低，烤到什么程度也可以自行调整
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今天吃花生酱玉米芝士的，配一杯牛奶或酸奶，超快早餐就准备好啦～
