减脂人速学！肉桂卷的神仙吃法！137卡！
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人做过这道菜
一只小安
我觉得冬天和肉桂苹果🍎的感觉超搭！
而且到了贴秋膘的季节 每天都好想吃面包
所以就学到了全麦苹果肉桂卷
低油低糖不怕胖
而且到了贴秋膘的季节 每天都好想吃面包
所以就学到了全麦苹果肉桂卷
低油低糖不怕胖
用料
减脂人速学！肉桂卷的神仙吃法！137卡！的做法
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面团材料揉成团
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苹果丁 肉桂 红糖 不粘锅一起熬到水分变干
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面团发酵到两倍大
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发酵好的面团在排气醒发20分钟
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面团擀成长方形 铺上苹果馅
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卷起来切块 在发酵成1.5倍大
（下面的收口要收好）
我这整形还得再学学
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刷蛋液
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180° 烤15-18分钟
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真的很松软
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完全不比面包店差
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包上包装 有点面包店内味了
