不加黄油不加奶油的低脂超简单白酱意面

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不喜欢黄油味道,冰箱也没有奶油,就用面粉 ,纯牛奶做了一道超简单但是口味完全赞的意面,我都惊了,好吃😊🤩🤩,我是一人食

用料  

牛奶 一瓶
面粉 三勺
黑胡椒 适量
适量
蘑菇 三朵
橄榄油 少量

不加黄油不加奶油的低脂超简单白酱意面的做法  

  1. 我没有买口蘑,泡了三朵香菇,切片,口蘑最搭

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  2. 没有培根,我煮了一根墨鱼肠,来点海鲜味,墨鱼肠好吃,姐妹们一定要尝尝

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  3. 切片备用

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  4. 意面一人食,煮好过凉水备用

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  5. 没有用黄油,用了橄榄油,能湿润锅底即可,别太多了

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  6. 下香菇,肠,油就被吸收完了

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  7. 倒一瓶牛奶,煮沸

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  8. 下面粉,我用的普通面粉,低筋也可以,我用了三小勺

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  9. 搅拌至这个状态就可以了,干了加牛奶,湿了加面粉

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  10. 下意面,调味,放盐

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  11. 黑胡椒让吃起来味道一点都不腻

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  12. 最后关火放欧芹,出锅

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  13. 一盘味道不输正宗白酱意面的低脂意面出炉,奶香味十足,又不腻,墨鱼肠特别好吃

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  14. 好吃,小伙伴们快试试

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参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2021-09-26 18:54:35
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