减脂标配，吃这个就对了！

一人食，吃什么好呢？

美味健康的菜团子，必须是首选。

皮薄馅大，好吃不长肉，特别适合减脂期的你哦。

不会蒸菜团子的，今天有口福啦！

操作特别简单，团几下就行。厨房小白也能百分百成功。

菠菜、胡萝卜、鲜香菇，洗净用开水焯一下，切碎。鸡蛋炒熟。统统放入大碗中。加香油、蚝油、生抽、盐、五香粉、玉米粉，搅拌均匀。

玉米粉也叫棒子面。

切记，一定要放玉米粉，这个是菜团子皮薄馅大的关键。

用手将馅料团成球，在玉米粉中滚一层干粉。再团几下，表面湿润后再滚一层干粉。重复三次。

切记，滚三次干粉哦！

冷水上锅，水开计时，蒸15分钟。

关火焖3分钟后，开盖取出。

是不是特别简单呢？

我的减脂标配，你值得拥有。

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一口气吃了仨，剩下的明天午饭都有啦！

减脂标配，吃这个就对了！