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木瓜香蕉奶昔
木瓜香蕉奶昔
8.8
综合评分
24
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笨笨的小精灵
极其简单的一款
甜品
。而且非常健康。
香蕉含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。它也能促进肠胃蠕动消化。最有趣的，莫过于德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质，并且达到瘦身的目的。
木瓜果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
用料
木瓜
半个
香蕉
一根
酸奶
一杯
木瓜香蕉奶昔的做法
所有材料放入食品加工机，搅均即可
参照这个菜谱，大家做出 25 作品
全部25个作品
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牛奶饮品
早餐饮品(豆浆，米糊，奶昔，果汁，粥等)
简单好做健康低脂的甜品们
奶茶 咖啡
西式小点心 蛋糕
随便看看
西芹百合炒腰果
皮蛋瘦肉
微波炉曲奇饼干
百合炒芦笋头
包心菜炒粉丝
红烩牛尾
鲜切面
水果酸奶杯
金虫草
排骨胡萝卜玉米汤
该菜谱发布于 2011-10-30 09:51:07
367 收藏
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