零厨艺快手早餐营养又美味水果燕麦糕

Name: 零厨艺快手早餐 营养又美味水果燕麦糕
Ingredients: 160毫升牛奶; 2-3个鸡蛋; 50克麦片(或小麦胚芽); 1根香蕉; 半个苹果丁; 一把葡萄干; 6颗红枣; 随意(可不加)桂圆肉; 随意(可不加)蓝莓

1 人做过这道菜

这款水果燕麦糕，从女儿三岁开始做给她吃，今年12岁的小少女依然爱吃。

虽叫水果燕麦糕，但并不拘泥只用燕麦片。比如：小麦胚芽，或宝宝吃的米粉都可以代替。

做法简单随意，其中的水果、果干可随意替换成自己喜欢的，真的是简单营养又美味，零厨艺也能操作。

用料

1．准备材料：鸡蛋3个，牛奶160毫升、燕麦片50克(我这次用的是小麦胚芽，也可用宝宝吃的米粉代替哈)

苹果半个、香蕉1个、红枣六颗、葡萄干一小把（替换成蔓越莓干也可）、去核桂圆适量(可不加)、蓝莓(可不加)
2．所有材料清洗干净。
3．苹果去皮切丁，红枣去核切碎，香蕉切片。
鸡蛋三个，加160ml牛奶打散搅拌均匀。
我这鸡蛋个小，如是大鸡蛋两个差不多了。
搅拌后的牛奶鸡蛋液。
1．盘底先铺一层燕麦片（这次用的小麦胚芽)
2．平铺一层：香蕉、苹果、葡萄干、桂圆肉。
3．重复铺一层燕麦片(或小麦胚芽)。
4．重复铺一层香蕉、苹果、葡萄干、桂圆肉。
5．最后再铺一层燕麦片(或小麦胚芽)
总结：共铺2层水果果干，3层麦片(小麦胚芽)
6．浇上牛奶蛋液，浸透糕胚即可(如下图)

ps：如觉得麻烦，来个简单粗暴点的，所有材料直接混和搅拌均匀铺盘即可，我也经常这么干，吃起来都一样😊
最后铺一层香蕉片和蓝莓，微波炉叮6分钟即可。
新鲜出炉啦！
爆浆蓝莓❤️
开吃咯！
女儿的今日份早餐🥣