零厨艺快手早餐 营养又美味水果燕麦糕

1．准备材料：鸡蛋3个，牛奶160毫升、燕麦片50克(我这次用的是小麦胚芽，也可用宝宝吃的米粉代替哈)

苹果半个、香蕉1个、红枣六颗、葡萄干一小把（替换成蔓越莓干也可）、去核桂圆适量(可不加)、蓝莓(可不加)
2．所有材料清洗干净。
3．苹果去皮切丁，红枣去核切碎，香蕉切片。

鸡蛋三个，加160ml牛奶打散搅拌均匀。
我这鸡蛋个小，如是大鸡蛋两个差不多了。

搅拌后的牛奶鸡蛋液。

1．盘底先铺一层燕麦片（这次用的小麦胚芽)
2．平铺一层：香蕉、苹果、葡萄干、桂圆肉。
3．重复铺一层燕麦片(或小麦胚芽)。
4．重复铺一层香蕉、苹果、葡萄干、桂圆肉。
5．最后再铺一层燕麦片(或小麦胚芽)
总结：共铺2层水果果干，3层麦片(小麦胚芽)
6．浇上牛奶蛋液，浸透糕胚即可(如下图)

ps：如觉得麻烦，来个简单粗暴点的，所有材料直接混和搅拌均匀铺盘即可，我也经常这么干，吃起来都一样😊

最后铺一层香蕉片和蓝莓，微波炉叮6分钟即可。

新鲜出炉啦！
爆浆蓝莓❤️

开吃咯！

女儿的今日份早餐🥣