润肤养发 提高智力的带鱼

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用料  

带鱼 5段
3片
1根
1勺
1勺
料酒 2勺
干辣椒 3个
酱油 2勺

润肤养发 提高智力的带鱼的做法  

  1. 准确的说这是第三步
    第一步是清洗带鱼
    第二步用料酒和生姜 糖盐腌制一下
    然后到图片的第三步 锅里放入适量的油 热锅冷油 把火调中小火(要不然油会炸到手)

    润肤养发 提高智力的带鱼的做法 步骤1
  2. 待带鱼煎至两边有些焦黄的时候 往锅里倒一点酱油 翻一下 然后出锅装盘

    润肤养发 提高智力的带鱼的做法 步骤2

小贴士

锅里没有水再让入油 多一点没事 等油热的时候 记得把火调至中小火 然后再放入带鱼
 
该菜谱发布于 2021-09-28 23:40:26
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