快手早餐2:好吃好看又营养的玉子烧

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10分钟内搞定它
不过首先你得去超市买个我这种平底锅,它在我的早餐环节使用率还是挺高的
因为赶时间(懒),所以对一切快手食物感兴趣
记得有人给我说过,川菜的灵魂是佐料,而佐料的量就是适量和少许
哈哈哈……

用料  

鸡蛋 2个
少!
食用油 适量

快手早餐2:好吃好看又营养的玉子烧的做法  

  1. 打两个鸡蛋,并放一点点(真的很少很少)盐

    快手早餐2:好吃好看又营养的玉子烧的做法 步骤1
  2. 搅拌均匀,如果你时间充裕,可以去掉表面浮沫,我是比较随意的了

    快手早餐2:好吃好看又营养的玉子烧的做法 步骤2
  3. 热锅凉油(锅烧热就可以,温度不要太高)

    快手早餐2:好吃好看又营养的玉子烧的做法 步骤3
  4. 油温不太高(因为先做的是中间部分,嫩一点口感味道会更好,油温过高的话,容易导致下锅熟)的时候倒入一层薄薄的蛋液

    快手早餐2:好吃好看又营养的玉子烧的做法 步骤4
  5. 蛋液刚好凝固时用筷子从一头裹像另一头

    快手早餐2:好吃好看又营养的玉子烧的做法 步骤5
  6. 裹好后的效果

    快手早餐2:好吃好看又营养的玉子烧的做法 步骤6
  7. 裹好第一层后,继续倒入蛋液(要薄,但也不能露锅底),重复前面的动作直到蛋液煎完

    快手早餐2:好吃好看又营养的玉子烧的做法 步骤7
  8. 煎最后一层的时候时间可以稍微长点,会有虎皮效果,如果喜欢吃嫩的,互虐一点。成品装盘

    快手早餐2:好吃好看又营养的玉子烧的做法 步骤8
  9. 搭配点水果,加一盒牛奶,早餐就丰盛了哟

    快手早餐2:好吃好看又营养的玉子烧的做法 步骤9

小贴士

1、油温一点不要太高,容易煎老
2、油量可以尽量少(我是倒得有点多了)
3、我比较熟练了,所以直接用筷子卷的,如果不熟练,可以用硅胶铲,蛋皮就不容易破
4、你可以选择没张蛋皮煎厚些,看个人喜好
5、最后我是用厨房剪直接放盘子里剪成小段的,没有放案板上切(为了少洗一个东西)
 

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该菜谱发布于 2021-09-30 08:44:34
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