海藻泡菜汤(低脂低卡低糖)29kcal汤汁

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2人份材料
1人份卡路里
营养低卡汤汁

用料  

2碗
浓汤调料コンソメ(网可淘) 5ml
海藻 适量
辣白菜/泡菜 60g
虾米 一丢丢
芝麻油 少量

海藻泡菜汤(低脂低卡低糖)29kcal汤汁的做法  

  1. 热锅内放香油把辣白菜炒香。

    海藻泡菜汤(低脂低卡低糖)29kcal汤汁的做法 步骤1
  2. 我用的干海藻,就抓了一丢丢。直接丢锅里。

    海藻泡菜汤(低脂低卡低糖)29kcal汤汁的做法 步骤2
  3. 加水和所有材料,煮开。(为了入味我会多煮一会)完成。

    海藻泡菜汤(低脂低卡低糖)29kcal汤汁的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2021-09-30 19:04:25
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