空气炸 红薯烙

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医生要求少油少盐清淡饮食,完全是养兔子嘛。馋油炸红薯,那就空气炸解解馋吧。

用料  

红薯 500g
面粉 50克
清水 3-5汤匙
绵白糖 1汤匙克
食用油 1汤匙克

空气炸 红薯烙的做法  

  1. 红薯切丁,放入搅拌容器中。

    空气炸 红薯烙的做法 步骤1
  2. 放入面粉、绵白糖、清水搅拌

    空气炸 红薯烙的做法 步骤2
  3. 如果这样要加清水稀释,只要能挂在红薯上起到粘合剂的作用就好啦。

    空气炸 红薯烙的做法 步骤3
  4. 平铺在炸锅里的不沾锅中,平铺一层就好,太厚会炸不透。炸到闻到香味了就熟了,时间看自家炸锅的脾性,我用了15分钟,预热5分钟,200度炸的。

    空气炸 红薯烙的做法 步骤4
  5. 刚出锅趁热吃特别香,秒光盘。

    空气炸 红薯烙的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2021-09-30 20:08:10
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空气炸 红薯烙的答疑

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