黄芪当归水

当归黄芪各30克，冷水浸泡半小时后煮，大火烧开，小火慢炖1小时，煮不了那么久的可以煮一段时间放焖烧杯哈，喝的时候放红糖。

当归在中医里被归为补血药，味甘辛，性温，入肝、心、脾经。它虽补血，但同时还有活血的功能，能调经止痛，常用于治疗瘀血证。

而月经量少，主要原因也无非两个：一是血少，二是血瘀。这两点都在当归射程范围内，都可以用。

那怎么用呢？当然中医里有很多补血的方剂，比如四物汤、归脾汤、当归补血汤。但也许有朋友会觉得很麻烦，要准备很多药材。今天给大家推荐一个单味小方，只用当归。

用法：当归30克，煮水，每日当茶饮。

是不是再简单没有了？只要坚持服用一个月，由血虚引起的心悸、眩晕、脸色萎黄，以及月经不调，痛经闭经等症，都可以得到有效的缓解甚至痊愈。

张锡纯先生在《医学衷中参西录》里就记载了一个医案：在他年少刚开始学习中医的时候，遇到过一个少妇，身体特别虚弱，月经量一次比一次少，到最后就只来少许。张先生当时不太敢用方，于是建议少妇每天单用当归24克煮水喝。结果到下一次月经来时，明显量大，从此月经恢复正常，让张先生深深地体会了当归补血的功效。

当归不但适合月经少时使用，它还特别适合产妇产后调理。如果产妇气滞血瘀，可以直接用单味当归，如果兼有气虚（出汗很多，脉弱），也可以加入少量黄芪（9~15克），一同煮水。

婆婆前段时间身体不好，给她买了很多补品教她吃法，终于有好消息了

陈允斌推荐冬天用的方子，当归用得少很多，黄芪煮三遍取汁和当归一起

这是过程

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