紫甘蓝打成汁,过滤后备用(过滤出来的渣留着),按一杯肠专用粉和一杯半调成粉浆加入一勺食用油,最好是橄榄油或者玉米油,备用。
碗中打入鸡蛋,打成蛋液备用。
锅中烧开水,放入肠粉盘,刷少于食用油,加入两汤勺粉浆,加入蛋液,喜欢吃生菜的可以加入生菜(喜欢吃瘦肉的可以加入瘦肉末),调整位置后盖上锅盖,开大火蒸30秒左右,起大泡就熟了,取出来。
用刮刀刮到一起,切段后放入盘中,浇上肠粉汁,即可食用,我都是做给孩子当早餐。吃完上学去喽~
成品。可以做原味,胡萝卜味,蔬菜味等,只要能打成汁的就可以取汁来用~
肠粉汁的做法很简单,买肠粉专用粉会送调料,准备蒜末适量,生抽、蒸鱼豉油适量,洋葱末适量,葱花适量,香菜适量,根据自己喜好放入。
锅中烧油,加入蒜末洋葱末爆香,加入生抽蒸、鱼豉油,稍微停留后加入清水适量,加入专用调料适量,烧开取出来备用就可以啦。
最后把剩下的紫甘蓝汁和过滤出来的紫甘蓝渣加入鸡蛋,面粉搅拌均匀,差不多像摊鸡蛋饼的状态就可以了,其实就是鸡蛋饼😂,下锅煎成饼子就可以啦,还可以沾肠粉汁吃,味道美极了。