三文鱼培根土豆浓汤
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人做过这道菜
antisense
随便做的，培根土豆浓汤、芬兰三文鱼汤二合一，成品至少对我个人是无可挑剔了
人每天大约需要70g蛋白质
三文鱼的蛋白质含量大约是17g/100g
食谱够两个我吃一顿
这两碗汤共可满足约1/2日的蛋白质摄入
蛋白质是一切生命活动的物质基础，一顿都不能缺哦
——供自己参考
人每天大约需要70g蛋白质
三文鱼的蛋白质含量大约是17g/100g
食谱够两个我吃一顿
这两碗汤共可满足约1/2日的蛋白质摄入
蛋白质是一切生命活动的物质基础，一顿都不能缺哦
——供自己参考
用料
三文鱼培根土豆浓汤的做法
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土豆去皮切薄片，最大火蒸20分钟（从室温开始计时）同时切好洋葱、大葱、培根、三文鱼
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锅中小火融化黄油，加入大葱和洋葱炒香
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加入三文鱼和培根，炒至图中状态，关火
如果已知培根的咸度，可以在这一步调味
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将土豆盛入大碗，一边加入牛奶一边用勺子打成泥，可用搅拌机完成
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如图即可
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加入步骤三的产物
如果未知培根的咸度，可以在这一步调味
