橙大佬辅食记录

香嫩牛肉条

准备材料：
牛肉 130g
洋葱 20g
淀粉 20g
土豆 15g
奶酪碎 15g
葱姜水 60g

做法：
1.随便切点葱头+姜丝，加入60g热水泡成葱姜水。

2.土豆切末蒸熟捣成泥；牛肉切块；洋葱切末；奶酪切末。

3.将牛肉块、洋葱末、奶酪碎、土豆泥、淀粉、葱姜水一起放入搅拌机，加入一点点盐，打成肉泥，再将肉泥装进裱花袋。

4.不粘锅/电饼铛刷一层薄油，将肉泥挤成长条，小火煎至两面熟透即可出锅。

鳕鱼/虾仁蒸糕

蛋饺

白菜胡萝卜玉米虾肉粥

准备材料：大米、玉米、白菜、胡萝卜、虾

做法：

1.大米洗净，放一小勺油拌匀。

2.玉米剥成小粒; 胡萝卜和白菜切成小颗粒; 虾去头去壳后剁成肉末 加入少许盐和一小勺淀粉腌制一下。

3.锅里烧水，水沸后倒入大米，中小火煮5分钟后加入玉米粒和胡萝卜粒，中小火继续煮至大米呈现半熟状态，随后加入白菜煮至成粥状(这时候的大米 玉米 胡萝卜 白菜都熟啦)，再加入虾肉末，大火烧开煮熟，再加少许盐调味就好啦。

4.小宝宝饮食需清淡为主，调味品尽量少加，稍微有点味道就行了~

奶酪青椒鸡肉杂粮米饼

准备材料：半个小圆奶酪、青椒、鸡肉、杂粮米饭、鸡蛋、大蒜一小瓣

做法：

1.奶酪切碎。青椒切碎。鸡肉剁成肉泥，加一点点酱油 淀粉 水 油稍微腌制一下。大蒜切末。

2.热锅下油下蒜末，煎香后下青椒碎，炒至半熟后下鸡肉泥，如锅里发干可下适量热水，用水煎法将青椒鸡肉泥炒至熟透。

3.碗里放青椒鸡肉泥+奶酪碎+一勺杂粮米饭+磕一个生鸡蛋+一点点盐，拌成糊状。

4.平底锅/电饼铛刷一层薄油，舀一勺糊糊摊成小饼，煎至定型后翻面，煎至熟透。

5.奶香味十足的营养米饼就做好啦。