上述材料,用摩飞绞肉机(别的牌子都可以,能用就行,有时间手工剁也行哈,我懒)分别打碎。胡萝卜打碎,藕打碎,馒头适量打成碎末,就像图书中的这样尼。
打肉馅,肉馅先绞肥肉再绞瘦肉,这样肥肉的颗粒小,吃的时候,咬到不至于“惊吓”😂。
打好的馅料拌拌匀,肉馅+胡萝卜碎+藕碎+馒头碎,放盐 胡椒粉 适量生抽,饭勺搅拌均匀,或者戴手套用手捏一捏入味也行。
其实不加蔬菜也可以的,工作这两年我胖了很多,饮食上比较注意,尽量会荤素搭配下,能摄入蔬菜的机会不要错过,如果您只喜欢纯肉也可以不放的哈。
戴上手套,取出拌好的馅料揉成圆团,就可以下锅炸了。
后来有厨房老手告诉我,两只手之间来回摔打,肉丸会更圆更有弹性,我是第一回做,也不太懂。
全都准备好尼,准备起油锅。
炸好了,没有用漏勺下丸子,所以炸出来的形状不太好看,不是团的时候那么圆了。
直接红烧,或者煮汤放两个都可以,这个吃法看自己随意了。我是红烧了几个狮子头,剩下的保鲜袋包好放冷冻,后面用的时候再拿出来,一个人生活嘛,可以多吃两顿了。很简单,抽空可以试试呦!😄