早餐饼菠菜卷饼

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家里有小朋友不爱吃蔬菜,没办法只能使出我的杀手锏了,大家可以试试,因为没想发食谱所以图片不全,全靠文字凑😄

用料  

菠菜 6颗
鸡蛋 2个
黄瓜 1根
面粉 适量
番茄酱 喜欢可加不喜欢不加
土豆 小的一个
胡萝卜 半根
适量
虾仁 根据个人喜好
火腿 两片根据个人喜好
椒盐 根据个人喜好

早餐饼菠菜卷饼的做法  

  1. 1 菠菜洗净放入开水中烫一下,感觉软了捞出过凉水,把水分赚干切成小段,放进绞肉机或者料理棒里,不用放水打一个鸡蛋进去,开始搅拌,直到菠菜完全碎掉,倒出来装到大碗里,搅拌机里加水先别倒掉留着用。

  2. 2  把打好的菠菜加入小碗面粉,再加入一个鸡蛋,搅拌,如果家里有奶的可以加入牛奶,没有牛奶的可以加入刚刚搅拌机里的水,把面糊搅拌成图片这个样子就可不要太厚!

    早餐饼菠菜卷饼的做法 步骤2
  3. 把面糊先放一边,我们开始处理卷饼配菜,我用的是土豆跟胡萝卜分别弄成丝,我是用插班插的丝,这不里大家喜欢什么配菜就可以自己加什么,比如虾仁,鸡胸肉都可以,我还有一版鸡胸肉卷饼的素材改天也发给大家,!

    早餐饼菠菜卷饼的做法 步骤3
  4. 都准备好了开始炒配菜,我是一起进行的,但是开始大家还是分部来,锅里放豆油,烧热倒入切好的配菜,翻炒,加入少许盐,我没放其他调料少来一点点水防止糊,等炒至断生,加入椒盐撒在上面,装起来备用。

    早餐饼菠菜卷饼的做法 步骤4
  5. 电饼铛少许油,不粘锅也行,在用勺子挖一勺子面糊放到锅里,我用的是吃火锅时用的勺子,用啥都行,我有时候直接往锅里倒,小火快速快速摊平,越薄越好别有洞就行,喜欢芝麻可以撒点芝麻上去,两面煎到没有生粉就可以拿出来。

    早餐饼菠菜卷饼的做法 步骤5
  6. 在卷饼上放上炒好的配菜,我还放了插好的黄瓜丝,跟切段的火腿片,喜欢番茄酱可以少放一点,我放的是辣酱,不辣,我不吃辣的人可以吃,卷好就可以吃了

    早餐饼菠菜卷饼的做法 步骤6
  7. 颜色不一样是因为我放饼时候反正面不一样,大小不一样是因为面糊我是倒的没控制好,孩子自己能吃三个!

    早餐饼菠菜卷饼的做法 步骤7
  8. 开吃开吃

    早餐饼菠菜卷饼的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2021-10-04 13:18:28
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