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祛寒～瘦身姜米茶

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小米粒喂食记的厨房  小米粒喂食记
很香的

用料  

大米 2杯
姜 100~120g
陈皮 10g
绿茶 10克

祛寒～瘦身姜米茶的做法  

  1. 展示时间

    祛寒～瘦身姜米茶的做法 步骤1

  2. 姜洗净切丝

    祛寒～瘦身姜米茶的做法 步骤2

  3. 大米洗净晾干水分

    祛寒～瘦身姜米茶的做法 步骤3

  4. 不放油，直接下锅，炒制大米变白，泛黄，放入姜丝，继续翻炒

    祛寒～瘦身姜米茶的做法 步骤4

  5. 姜丝变成干树枝，放陈皮和绿茶，关火，余温翻炒一会儿

    祛寒～瘦身姜米茶的做法 步骤5

  6. 晾凉装瓶，常温保存

    祛寒～瘦身姜米茶的做法 步骤6

  7. 早晨冲温热水喝，绝！

    祛寒～瘦身姜米茶的做法 步骤7

小贴士

简单吃点，我是大米粒，关注我，下期见❤️

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祛寒～瘦身姜米茶相关分类

减肥 饮品 下午茶 快手菜 甜品饮品
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该菜谱发布于 2021-10-04 13:18:56
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祛寒～瘦身姜米茶的答疑

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