秋季干燥🍃虎乳菌润肺汤

5 人做过这道菜
野生虎乳菌   ,转季节,大人‮孩小‬子抵抗‮下力‬降,容‮咳易‬嗽,经常‮咳久‬不愈,有健脾化湿‮功的‬效,对咳嗽,咳喘,效果‮心真‬特别好!

❣️这个不一定咳嗽才可以吃~平时增强免疫力~润肺效果不错~
❣️配料表上的材料是适合2-3人吃的量
❣️教程上的量是炖1个人的量
看人数调整配料

用料  

虎乳菌 10克
海底椰 15克
百合 10克
麦冬 5克
无花果 20克
红枣 3颗

秋季干燥🍃虎乳菌润肺汤的做法  

  1. 把瘦肉焯水,材料洗净

    秋季干燥🍃虎乳菌润肺汤的做法 步骤1
  2. 放入炖盅,加入热水~炖煮90分钟

    秋季干燥🍃虎乳菌润肺汤的做法 步骤2
  3. 炖好之后加盐🧂调味就ok

    秋季干燥🍃虎乳菌润肺汤的做法 步骤3
  4. 虎乳菌不止是有咳嗽的时候吃,平时炖煮来吃,也可提高免疫力~

    秋季干燥🍃虎乳菌润肺汤的做法 步骤4
  5. 做法简单,大人小孩都可以吃的!

    秋季干燥🍃虎乳菌润肺汤的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

秋季干燥🍃虎乳菌润肺汤相关分类

该菜谱发布于 2021-10-04 23:35:54
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