健康减脂养生饮｜合集
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人做过这道菜
Ms吉
💛ᵀᴴᴱ ᴮᴱˢᵀᴵˢ ᶠᴼᴿ ᵞᴼᵁ💛
生命诚可贵，健康价更高。
记录网红健康饮品🍵☕🍸🍹
不断更新ing~🆕🆕🆕
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用料
健康减脂养生饮｜合集的做法
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①排毒清肠饮💩:
👉适合晨起空腹喝
一个新鲜带皮土豆🥔+半根胡萝卜🥕+一小块儿姜+半颗新鲜带皮苹果🍎+半勺椰子油+一半矿泉水打成汁
②能量绿巨人:
👉充当晚饭/微代餐
半颗新鲜牛油果🥑+一小把抄过的菠菜+羽衣甘蓝+一勺奇亚籽+矿泉水打成汁,可加一点蜂蜜
③能量小炸弹💣:
👉充当代餐/健身前.
一根香蕉+一勺100%黑巧克力粉+一勺无糖麦片+一勺花生酱+燕麦奶打成汁④美肤抗氧莓莓饮🍓:👉充当下午茶.草莓+蓝莓+树莓+一袋综合坚果+酸奶+椰子水打成汁
