海参营养丰富不建议每天都吃必须根据自身情况而定
新西兰野生黑刺
见图,完全泡开了
泡发前后的对比
泡发完
必须清洗干净,有些海参里面会有沙子的
营养丰富
泡发后,大而软
煮法很多种!似乎个人的爱好哦!
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