小米洗净泡1～2小时后（夏天放冷藏），加入所有食材，除苹果之外，再倒入适量的凉开水熬一个半小时左右，苹果在出锅半小时前放进去。 这张照片是上次熬粥时拍的，还加了桑椹、百合、还有葡萄干，苹果和葡萄干熬久了有点酸😂，看个人的喜欢
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做个吃不胖的我
