禾虫蒸蛋煎蛋

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老公的姐姐说家婆喜欢禾虫就买了两斤过来,直接把我家婆炸毛了😂喜欢是喜欢不是,这么一堆虫子这么处理呀,最后落到我头上,收集了各种软件禾虫的做法,整理了这个做法。

用料  

鸡蛋 5个
杀虫 1.5斤
适量
胡椒粉 适量
蒜蓉 适量
陈皮 两片
适量

禾虫蒸蛋煎蛋的做法  

  1. 清洗禾虫,就是不停地过清水,水至清澈就行

    禾虫蒸蛋煎蛋的做法 步骤1
  2. 沥干水份

    禾虫蒸蛋煎蛋的做法 步骤2
  3. 加入花生油让禾虫爆浆,但是我这个都不爆浆的 ,最后用剪刀剪断,里面都是蛋白质

    禾虫蒸蛋煎蛋的做法 步骤3
  4. 加入调料,鸡蛋,陈皮,蒜蓉

    禾虫蒸蛋煎蛋的做法 步骤4
  5. 钵仔抹油,倒入禾虫,水开后大火蒸15分钟,蒸好了可以用筷子插一下进去看熟了没有,有粘液就没熟,我的15分钟就熟了。蒸好很多水在表面,其实可以倒掉的,

    禾虫蒸蛋煎蛋的做法 步骤5
  6. 静止一会水份渗进去了,表面呈金黄色

    禾虫蒸蛋煎蛋的做法 步骤6
  7. 凉了之后切件放冰箱急冻,想吃的时候拿出来解冻煎来吃。

    禾虫蒸蛋煎蛋的做法 步骤7
  8. 煎了几块试一下口感,还可以,我女儿以为是豆腐,吵着要吃豆腐,外表焦香,里面嫩嫩的。

    禾虫蒸蛋煎蛋的做法 步骤8

小贴士

吃起了的口感也还好,这禾虫外表看着可能让人有点怕,我也是第一次做这个,还好全程不需要用手,用个滤网捞就行,不然看着都让人头皮发麻了还怎么可能下手😅剪短禾虫的时候可以剪碎一点,这样子就不怕嚼到禾虫,谁能想到这些东西营养价值那么高呢。吃的时候味道有点甘,应该是我放的陈皮的味道,还有蒜香味。蒸好之后水可以倒掉是因为就算是吸饱水份了,切件的时候我放保鲜盒里面叠了两层压着,没想到下面居然出水了,后来我又换了一个大的盒子平摊放不会压着了。
 

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该菜谱发布于 2021-10-06 09:25:23
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