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鲫鱼汤炖鸡超补

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用料  

鲫鱼2 条
嫩鸡 半只
鹌鹑蛋 10个
豆腐 1块
红枣枸杞 适量

鲫鱼汤炖鸡超补的做法  

  1. 鲫鱼煎好直接捣碎，放生姜，倒半锅热水煮20分钟小火，煮好过滤鱼刺，过滤三四次直到只剩下奶白色的鱼汤

    鲫鱼汤炖鸡超补的做法 步骤1

  2. 嫩鸡焯水后洗干净直接放鱼汤里，放豆腐块，鹌鹑蛋，红枣（有金耳放进去更有营养）再小火炖20分钟放几粒枸杞

    鲫鱼汤炖鸡超补的做法 步骤2

  3. 炖好后放点盐就可以关火了

    鲫鱼汤炖鸡超补的做法 步骤3

  4. 给宝宝吃很有营养

    鲫鱼汤炖鸡超补的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2021-10-06 16:34:58
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