高压锅炖萝卜骨头汤

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国庆放假期间,奶爸一个人在家带俩孩儿(媳妇由于做餐饮行业的不放假),就想法给九岁的女儿和两岁的儿子改善一下伙食,鸡🐔、鱼🐟都做过了,这两天气温突降到15度,就想着做个萝卜排骨汤,既营养又美味!

用料  

骨头 1280克
胡萝卜🥕 2根
鲜玉米🌽 2根
红枣 6颗
黄豆 1把
花生粒 1把
5片
料酒 2勺
4勺
枸杞 20粒

高压锅炖萝卜骨头汤的做法  

  1. 第一步,祛除腥味。大骨头用凉水清洗2~3遍,去除表面的血迹,锅里放水淹没大骨头,放姜2片、料酒2勺,盖上盖子,水烧开后约3分钟关火,将大骨头捞出至盆中。

    高压锅炖萝卜骨头汤的做法 步骤1
  2. 生姜切5片,2片去除腥味的,余3片备用。

    高压锅炖萝卜骨头汤的做法 步骤2
  3. 胡萝卜🥕🥕2根,洗净去皮,切厚片(5毫米厚度)备用。

    高压锅炖萝卜骨头汤的做法 步骤3
  4. 干红枣6颗,洗净备用。

    高压锅炖萝卜骨头汤的做法 步骤4
  5. 黄豆、花生粒洗净备用。

    高压锅炖萝卜骨头汤的做法 步骤5
  6. 玉米🌽棒子洗净,切成如图所示备用。

    高压锅炖萝卜骨头汤的做法 步骤6
  7. 将第一步祛腥后的大骨头放入高压锅中,水深度大概是锅的2/3,放入胡萝卜、玉米、红枣、黄豆、花生粒、枸杞、姜片,盖上锅盖。

    高压锅炖萝卜骨头汤的做法 步骤7
  8. 开大火,等发出嘶~嘶~的声音约5分钟,然后调火🔥至中小火20~30分钟(我是中小火25分钟)关火,等高压锅的压力自然消失打开锅盖,加食盐4勺(根据口味,可酌情增减),充分搅拌后再次盖上锅盖上气,关火。

    高压锅炖萝卜骨头汤的做法 步骤8
  9. 打开锅盖后的美食照。

    高压锅炖萝卜骨头汤的做法 步骤9
  10. 盛入汤碗后的近照。

    高压锅炖萝卜骨头汤的做法 步骤10

小贴士

据说加白醋可以把大骨头里面的钙和营养充分逼出到汤中,这次忘记添加白醋了,有煲汤的小伙伴可以尝试增加白醋2勺。
 

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该菜谱发布于 2021-10-06 16:44:04
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