超模同款｜排毒抗氧化果蔬汁
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Mona小食光
超级食物羽衣甘蓝，抗氧化膳食纤维丰富，促进肠道蠕动，帮助身体排毒。如果是运动后饮用，可以把水换成椰子水，补充电解质，维持体液平衡，快速恢复体力。
用料
超模同款｜排毒抗氧化果蔬汁的做法
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◾️ 抗氧化果蔬汁=羽衣甘蓝+菠萝+香蕉+抹茶+水
（口感清甜｜超强抗氧化｜能量满满）
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超级食物，抹茶少不了！
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绿色排毒，喝起来！
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超强抗氧化，排毒促消化，痘痘肌食用有一定的抗炎效果。
小贴士
▪️超级食物羽衣甘蓝
低热量高营养的食物，含有非常少的脂肪，其中很大一部分是ω- 3脂肪酸。同时具有营养丰富的VC/VA/VB2，钙/铁/钾。
Vc含量是绿叶菜中最高的。微量元素硒的含量为甘蓝类蔬菜之首，有“抗癌蔬菜”的美称。多种抗氧化成分，β-胡萝卜素，VC还有黄酮和多酚，有助于清除身体内多余的自由基，延缓衰老。
低热量高营养的食物，含有非常少的脂肪，其中很大一部分是ω- 3脂肪酸。同时具有营养丰富的VC/VA/VB2，钙/铁/钾。
Vc含量是绿叶菜中最高的。微量元素硒的含量为甘蓝类蔬菜之首，有“抗癌蔬菜”的美称。多种抗氧化成分，β-胡萝卜素，VC还有黄酮和多酚，有助于清除身体内多余的自由基，延缓衰老。
