豆角和西蓝花洗干净,过水煮熟,也可以水开煮5分钟,够烂了!宝宝容易吃。
把西蓝花剁碎,长豆切成小豆角,加点葱花更香,不喜欢也可以不加。家里红萝卜没了,不然加点红萝卜又好看又营养!这煎饼里面加什么菜都可以灵活搭配的!宝宝吃的记得要够烂就是了!还有一点!!肉泥!是肉泥,不是肉沫!大点的小孩可以肉沫,小宝贝还是联系肉泥好!
菜和肉泥放一起后加入鸡蛋和面粉还有调味料,一个方向搅拌。
平底锅刷油就可以开始煎了!不要图快!中小火慢煎!煎到两面金黄就行了!
蔬菜鸡蛋肉饼出锅啦!香喷喷!!专治不爱吃菜不爱吃肉不爱吃到的娃!怕上火一周安排一次也很可!我这里是配料表中两倍的量,哈哈。两个娃吃!