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简单快手减脂中餐

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面包味少女的厨房  面包味少女
上班族的带饭日常/
糙米饭可以先煮好 分装放入冷冻层 吃的时候加热就可以啦
每天早上会用10分钟来准备午餐 烹饪方法都是比较简单～但能确保蛋白质 碳水摄入

用料  

糙米饭
去皮鸡腿肉
混合蔬菜
牛肉
番茄
虾仁

简单快手减脂中餐的做法  

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该菜谱发布于 2021-10-08 13:51:58
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