菜夹馍【好吃不腻】

将上述材料都切成丝

把锅烧热加入油，加入蒜末爆香后，加入胡萝卜丝和豆腐干丝煸炒，胡萝卜丝变色后加入海鲜菇

翻炒差不多后加入西葫芦丝，一勺甜面酱，一勺蚝油，一勺生抽，适量的盐和糖，再加一勺料酒

翻炒至西葫芦变色即可出锅

同样的方法炒尖椒土豆丝

加黑木耳过水焯熟，加入切好的洋葱丝，再加入一勺辣椒油，一勺生抽，一勺耗油加适量的蒜末，香菜，葱和花生米，有条件的可以加一点卤菜拌匀

在锅中抹上一层薄薄的油，再放入馍进行煎，煎至两面发胖即可

五花肉炒青菜

将馍切出一个口，加入自己喜欢吃的菜即可