所有食材洗净备好。
猪骨肉飞一遍水,洗净。
青橄榄拍碎,这样煮的时候更入味。
全部食材放入炖汤锅中。
加入适量水开始炖两个小时。
炖好后加盐调味即可。
一年四季都适合喝的一款汤水。
上传你做的清喉利咽汤~青橄榄石斛汤