鸡蛋 | 2个 |
木耳 | 适量 |
香菇 | 适量 |
油面筋 | 适量 |
黄花菜 | 适量 |
腐竹 | 适量 |
西红柿 | 3-4个 |
虾仁 | 10只 |
蚕豆 | 250克 |
豆角 | 250克 |
豆芽 | 1把 |
菠菜 | 1把 |
胡萝卜 | 1根 |
土豆 | 1个 |
黄瓜 | 2根 |
猪肉 | 500克 |
利民甜面酱 | 适量 |
盐 | 适量 |
酱油 | 适量 |
料酒 | 适量 |
葱姜蒜 | 干 |
准备阶段
炸酱:猪肉一块+肥肉一小小小块(去除猪皮,将瘦肉和肥肉分开切丁)
卤子:香菇泡发,木耳,西红柿3⃣️个,香干,黄花菜,面筋,虾仁,腐竹,鸡蛋(木耳不用切,西红柿切块,虾仁切块,鸡蛋打散备用,其它全部切丝)
菜码:蚕豆(掰瓣),豆角(切丝),豆芽,菠菜,胡萝卜(切丝),土豆(切丝),黄瓜(切丝)
🌟炸酱做法:起锅后倒入五花肉的肥肉炸肉油,稍微到一点点油,用铲子边按压肉边炒,煸出肉油,等肥肉变的脆脆的之后肉油就差不多了。然后将肥肉剔除不要。
肉使用锅中榨好的肉油炒瘦肉部分,炒得发白之后搁酱油,料酒,翻炒过后搁一点热水❗️ 然后盖上锅盖焖一会
肉熟了之后把肉倒出来 ,重新起锅热油,放一点葱炝锅,将面酱倒入锅中翻炒之后,再重新把炒好的肉倒回锅中翻炒,然后搁一勺糖半勺盐翻炒一下就可以出锅了
一碗香喷喷的炸酱就做好了😋
🌟菜码部分:
炒蚕豆:起锅热油,倒入蚕豆瓣快速翻炒,炒到蚕豆微熟
之后倒入一点酱油翻炒,
然后依次少量❗️往锅中加入热水直到蚕豆软烂,
然后加半勺盐翻炒之后就可以出锅了
🌟炒土豆,炒豆角,炒豆芽跟炒蚕豆的步骤完全一样
‼️豆角一定要炒熟,中途最好不要尝👅,如果尝的话没熟就不要咽下去,最好是看豆角炒的软趴趴的了再尝一下
菠菜,胡萝卜直接加入锅中焯水,也可以依照同样的方法炒一下
黄瓜切丝后直接拌到面里
🌟卤子:锅内倒油,热油倒入姜略炸
然后倒入香菇翻炒
然后倒入去好皮的西红柿,将西红柿炒烂后加水没过食材,
然后略煮之后倒入虾仁,翻炒水开之后倒入一勺盐。
盖盖焖煮一会等香菇和虾仁熟的差不多了再倒入面筋,木耳,香干和黄花菜。
这个时候如果水少了的话就再加入一点水,菜都熟了之后倒入水淀粉和打好的鸡蛋搅拌后略煮就可以出锅了
将菜码、炸酱和卤子分别舀到碗里,再加上捣好的蒜汁,拌匀后开吃!