铸铁锅肉菜一锅端
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陈小蚊被注册了
用料
| 鸡腿 | 随意只 |
| 杂蔬 | 西葫芦，洋葱，土豆，胡萝卜，菜花等 |
铸铁锅肉菜一锅端的做法
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鸡腿稍微剪开腌制好入味
调味料：盐，酱油，蚝油，黑胡椒，姜，蒜
我用的量挺随意的，酱油跟蚝油2：1或者1：1都可以
最后来点迷迭香就开始霍霍抓匀，腌制时间一个小时以上，我直接放冰箱过夜了
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杂蔬我用的是洋葱，胡萝卜，土豆，西兰花，西葫芦，整大块，加橄榄油，盐，黑胡椒拌匀，先把洋葱土豆胡萝卜三兄弟放锅里，西葫芦西兰花姐妹易熟后面再放，不然就烂掉
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铺上腌制好的鸡腿，盖上锅盖，开中小火15分钟，途中打开锅盖看看土豆那些差不多熟没有，把鸡腿先夹起来，就可以把西兰花西葫芦姐妹铺上去，再把鸡腿铺回去，继续焖10分钟
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大概就是酱紫了，我做饭比较粗狂随意，见谅
