莲藕红枣泥 8+宝宝辅食

Name: 莲藕红枣泥 8+宝宝辅食
Ingredients: 5片莲藕; 4颗红枣; 适量温水; 几滴牛油果油; 适量牡蛎黑芝麻粉

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今天分享的这款莲藕红枣泥，做法和食材都很简单，没有宝宝会不喜欢！

莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃的功效，红枣同样有养胃的作用，而且富含蛋白质，糖类和多种维生素、矿物质，还能增强免疫力。

两者搭配，不仅营养丰富，味道也非常不错，香甜不腻，口感顺滑，好消化。

用料

儿童

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该菜谱发布于 2021-10-12 11:43:35

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