桂圆炖蛋【原稿】

2 人做过这道菜
营养早餐15~20分钟搞定
原味,每碗7颗桂圆
图片用料一家仨的量
蒸锅另一层可任选自己喜欢的2-3项:
玉米、淮山、红薯、紫薯、板栗
花卷、馒头包子、面包、米糕
……等等和桂圆同时蒸,一锅出

用料  

土鸡蛋 3个
桂圆干 18~21颗
温开水 适量

桂圆炖蛋【原稿】的做法  

  1. 取新鲜桂圆干去壳剥出21颗桂圆肉。

    桂圆炖蛋【原稿】的做法 步骤1
  2. 桂圆冲洗干净,每碗7颗,碗大小看食量,
    喜欢汤水多些的换大碗。

    桂圆炖蛋【原稿】的做法 步骤2
  3. 碗中先加入50~70℃温开水,水加7分满,
    敲鸡蛋入碗后水约至8分满,蒸熟还会更满些。

    桂圆炖蛋【原稿】的做法 步骤3
  4. 冷水上锅蒸20分钟,开水上锅蒸12~15分钟。

    桂圆炖蛋【原稿】的做法 步骤4
  5. 开盖,桂圆鸡蛋炖好了,那个小碗是娃的,
    戴隔热手套或用防热夹端取。

    桂圆炖蛋【原稿】的做法 步骤5
  6. 端出来后最上面的蛋膜用调羹捞去汤更清。

    桂圆炖蛋【原稿】的做法 步骤6

小贴士

1.原味没加糖,喜甜可在蒸炖前
加红糖或冰糖。
2.让小孩子为父母做一份营养早餐,
这个操作简单,孩子有参与感、
成就感、自豪感,又有利互动。
3.求学在外、工作在外的大孩子,
厨艺有的还初浅,这个好做又营养,
尤其姑娘更可常做常吃。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

桂圆炖蛋【原稿】相关分类

该菜谱发布于 2021-10-12 16:55:15
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