登录   注册
  1. 首页
  2. 便当
  3. 孕期午餐便当

孕期午餐便当

1 人做过这道菜
收藏
小闲女儿的厨房  小闲女儿
公司座落在商务区，平时午饭基本靠外卖，怀孕了想让自己吃的可口健康点，开个菜谱记录下午餐便当～
午餐都是早上起来准备的，装在保温饭盒里，中午不需要额外加热，上午和下午会有水果坚果奶粉等加餐。
24周后查出来血糖高，基本上以粗粮、清淡素菜、高蛋白低脂为主。
持续更新…

用料  

蛋液 1克

孕期午餐便当的做法  

  1. 红米小米饭
    焖贝贝南瓜
    砂锅鱼腩煲

    孕期午餐便当的做法 步骤1

  2. 肉片素鸡
    鸡蛋炒苦瓜
    馒头 红薯

    孕期午餐便当的做法 步骤2

  3. 虫草花蒸鸡翅
    芥菜饭
    蒸红薯

    孕期午餐便当的做法 步骤3

  4. 黄油黑胡椒口蘑
    虫草花蒸鸡翅
    小米饭

    孕期午餐便当的做法 步骤4

  5. 虾仁炒蛋
    蒸南瓜
    二米饭

    孕期午餐便当的做法 步骤5

  6. 肉片菜花
    剁椒金针菇
    杂粮饭

    孕期午餐便当的做法 步骤6

  7. 肉丝炒芹菜虫草花
    素炒丝瓜
    杂粮饭

    孕期午餐便当的做法 步骤7

  8. 海鲜菇蒸鸡
    炒豆皮胡萝卜丝
    杂粮饭

    孕期午餐便当的做法 步骤8

  9. 番茄肉酱意面
    煎沙丁鱼
    煮玉米

    孕期午餐便当的做法 步骤9

  10. 牛肉芹菜
    剁椒金针菇
    小米饭

    孕期午餐便当的做法 步骤10

  11. 虾仁炒蛋
    白菜豆腐
    杂粮饭

    孕期午餐便当的做法 步骤11

  12. 炒豆皮
    酱油鸡
    小米饭

    孕期午餐便当的做法 步骤12

  13. 肉沫蒸芋头
    素炒西葫芦
    煎牛肉饺子

    孕期午餐便当的做法 步骤13

  14. 素炒土豆丝
    炒鸡蛋银鱼
    南瓜花卷

    孕期午餐便当的做法 步骤14

  15. 蒸莲藕肉饼
    鸡蛋炒韭苔
    蒸玉米 南瓜花卷

    孕期午餐便当的做法 步骤15

  16. 葱油鸡
    剁椒蒸金针菇
    小米饭

    孕期午餐便当的做法 步骤16

参照这个菜谱，大家做出 29 作品

全部29个作品

上传你做的孕期午餐便当

 

孕期午餐便当相关分类

便当
随便看看
该菜谱发布于 2021-10-13 09:55:37
263 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


孕期午餐便当的答疑

登录查看全部7条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负