腌牛肉用 | |
牛肉 | 270克 |
料酒 | 20克 |
白胡椒粉 | 0.5克 |
生抽 | 10克 |
红薯粉或生粉 | 10克 |
食用油 | 5克 |
酱料 | |
六月鲜甜面酱 | 40克 |
生抽 | 5克 |
饮用水 | 10克 |
配菜 | |
青椒 | 80克 |
炒菜用食用油(两次用的量) | 10克 |
把牛肉去掉肥肉筋膜切丝,放料酒白胡椒生抽红薯粉抓匀后再放食用油,避免炒的时候糊锅,这样腌15分钟以上。青椒用刀压一压以后切丝
把甜面酱生抽水放到碗里调匀
我的牛肉有一些肥肉,先拿来炼油。中大火没有这步的朋友把锅烧到冒烟以后放入5克油,一定要热锅冷油才不会粘锅
炼油后,多的油倒出去,锅内只留一丢丢底油,大火爆炒腌好的牛肉丝,下锅以后不停的用锅铲划拉开肉丝,炒到牛肉变色就先出锅,大概也就爆炒十几秒,牛肉丝切的细会容易熟,这里也不用炒到全熟,等会还会和青椒丝一起再炒
保持大火,锅内再放五克油,把青椒丝平铺放锅内煸几秒钟
青椒出香味后马上推到一边,把调好的酱倒进来,炒两秒后倒入牛肉丝,迅速把锅内所有的翻炒混合均匀,如果太干了,可以淋入10克水,翻炒十来秒看到青椒断生就可以出锅了
配饭拌面都可以,我用生菜包着吃