阿华田隔夜燕麦杯

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不知道吃啥的早上,不如来一杯隔夜燕麦杯,用料随意简单快手还不担心发胖,最主要的是味道也相当不错~

用料  

燕麦片 适量
酸奶 适量
可可粉 适量
牛奶 适量
奇亚籽 适量
综合麦片 适量
燕麦麸皮 适量

阿华田隔夜燕麦杯的做法  

  1. 所有原材料集合

    阿华田隔夜燕麦杯的做法 步骤1
  2. 燕麦片、奇亚籽、燕麦麸皮混合均匀

    阿华田隔夜燕麦杯的做法 步骤2
  3. 倒入适量牛奶没过所有谷物

    阿华田隔夜燕麦杯的做法 步骤3
  4. 倒入一层酸奶

    阿华田隔夜燕麦杯的做法 步骤4
  5. 倒入适量可可粉

    阿华田隔夜燕麦杯的做法 步骤5
  6. 之后按照一层谷物一层牛奶一层酸奶一层可可粉的顺序叠加

    阿华田隔夜燕麦杯的做法 步骤6
  7. 顶部撒上适量综合麦片,冰箱冷藏一夜

    阿华田隔夜燕麦杯的做法 步骤7
  8. 早上拿出来就是这样的质地,真的简单又好吃,快去试试吧~

    阿华田隔夜燕麦杯的做法 步骤8

小贴士

谷物和撒粉可以根据家里的情况替换
换成豆浆粉就是豆浆燕麦杯
换成速溶咖啡粉就是咖啡燕麦杯
以此类推…
还可以添加自己喜欢的水果
蓝莓 香蕉 草莓…
随便换一换
又是一种新口味
 

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该菜谱发布于 2021-10-13 12:57:44
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阿华田隔夜燕麦杯的答疑

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